Denne bog giver dig en gennemprøvet trin-for-trin vejledning i hvordan du forebygger og helbreder skadelig stress! Stress koster hvert år det danske samfund et tocifret milliardbeløb i tabt arbejdsfortjenste og øgede udgifter til sundhedsvæsenet, og dette tal er endda stærkt stigende! Dertil kommer de menneskelige omkostninger i form af svigtende helbred, udbrændthed, misbrug og dårlig livskvalitet. Nogle forskere mener endda, at stress er årsagen til danskernes lave gennemsnitslevealder! Men hvad er stress egentlig, og hvorfor skrives der så meget om det? Nye helhedsorienterede forståelser af stress Kroppens advarselssignaler, lær at kende … [Read more...]